03/30 招生免費體驗課 17:20 36F UTOWN 健身房
未來社課時間會以週三 17:20-18:30 為主 以堂數計算!隨時都可以加入唷!
JOIN US在這個疫情全球大流行的時刻
適者生存 自體免疫力有多重要 難道要等中標才知道? 是時候開始重視自己的體能 增強免疫力 擔心群聚?我們都一起在辦公室群聚了這麼久(?) (社團活動將依疫情公告調整 分組保持安全距離) 你好意思再繼續放棄自己嗎? 快來給我好身材健身社慚悔吧! 身材好的人永遠嫌自己不夠好 總有一個比你更忙的人在運動 除了天生麗質 你還可以週週堅持 現在就開始加入我們! 規律的健身習慣搭配良好的飲食控制 一起達到穿衣顯瘦 脫掉有肉的境界 練出你的腹肌來!讓你勇於秀出自己的線條 贏過昨天的自己 |
社課時間地點
加入LINE群後記得先看記事本內的公告唷!並留言自介!大家揪一揪來運動唷!記得先填寫報名表哦!社課時間會發會議通知,有填寫報名表的才是正式社員唷!
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36F健身房實景照
健身設備擴充中
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本期嚴格執行
健身記錄表
健身菜單
可與教練討論適合個人體能調整課程,如自主練習例行社課可跟影片一起練習~~如有推荐的健身活動也歡迎加入訓練清單。
8 Min Abs Workout how to have six pack
Plank Challenge
從第一天20秒開始,由簡到難,持續30DAY,給你完美核心肌群!
TRX Full Body Burn Workout
不定期教練課
忙碌?不是藉口。
總有一個比你更忙的人在運動!
社課實景照 隨時都歡迎您加入!
注意事項
本社團宗旨為激厲同仁們養成運動健身習慣,互相勉勵戰勝昨天的自己,使用器材及訓練需注意自身安全,運動傷害概不負責,本社團教練依學員需求,可另行集資後開課,於社團內公告後自由參加。
本社團保留調整活動內容之權力。
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